游泳比赛的规则是？

游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等，并且需要遵守比赛裁判的指导。

如何应对在游泳过程中遇到的意外情况？

在游泳时如遇到意外情况（如抽筋、突发疾病），应立即停止游泳，并向救生人员求助。

游泳馆的会员卡包括哪些服务？

会员卡通常会包括游泳场馆的常规使用权，部分会员卡还可能包括健身房或健身课程等其他服务。

游泳能够提高耐力吗？

长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。

游泳场馆的服务设施有哪些？

游泳场馆通常提供淋浴、更衣、储物柜等服务设施。